Seniors
Comment les médicaments influencent réellement votre système immunitaire
4 % : voilà la part de la population française qui vit aujourd'hui avec une immunodépression, provoquée non par la maladie, mais par les…
Mémoire et sommeil : importance pour la santé mentale et physique
1,2 million de Français vivent chaque année avec un déficit de sommeil qui ne laisse aucune chance à leur mémoire. Les nuits écourtées ne…
Troubles de l’équilibre et maladies associées : identifier les causes
Une perte soudaine de stabilité ne signale pas toujours un problème au niveau de l'oreille interne. Certaines affections neurologiques ou cardiovasculaires se manifestent d'abord…
Signes physiques du vieillissement : identifier les marques du temps
Pas de calendrier universel pour les marques du temps. Sur certains visages, elles se dessinent tôt, ailleurs elles tardent à pointer. D'un côté, la…
Vaccination contre la rougeole chez les personnes âgées : nécessité et recommandations
En France, le taux de vaccination contre la rougeole stagne autour de 90 %, loin du seuil d'immunité collective fixé à 95 %. Les…
Fatigue à 80 ans : est-ce un phénomène normal ?
À 80 ans, la fatigue n'est pas une fatalité gravée dans le marbre. La croyance populaire voudrait que le grand âge s'accompagne nécessairement d'un…
Sommeil et vieillissement : les bienfaits sur l’évolution de l’âge
La fragmentation du sommeil augmente avec l'âge, mais la durée totale de repos ne diminue que très légèrement après 60 ans. Pourtant, près de…
Impact de l’humidité sur la santé des personnes âgées
Une statistique brute, presque implacable : les consultations médicales pour troubles respiratoires bondissent de 15 % chez les personnes âgées pendant les pics d'humidité.…
Les 4 types d’activités physiques essentiels pour votre bien-être
Un muscle n'a jamais gagné la partie à lui seul. Se focaliser sur un unique type d'exercice, c'est un peu comme vouloir jouer tout…
Durée recommandée du sommeil à 80 ans : combien d’heures pour une santé optimale ?
Six heures de sommeil, sept, huit... À 80 ans, les chiffres tournent en boucle, mais la vérité se niche ailleurs : le besoin de…
Âge et apparence : quand commençons-nous à paraître vieux ?
Oubliez les chiffres et les anniversaires ronds : ce n'est pas la date sur le papier qui fait lever un sourcil à votre interlocuteur,…
Sommeil et personnes âgées : combien d’heures dorment-elles vraiment ?
Entre 65 et 80 ans, la durée moyenne du sommeil nocturne chute d'environ une heure par rapport à la quarantaine. Pourtant, les recommandations officielles…
