Suite à mon récent blogue sur l'angine de poitrine, un patient me disait qu'il avait trouvé très intéressant d'apprendre à différencier l'angine de poitrine de la crise de coeur proprement dite. J'ai donc décider de poursuivre cette voie en faisant cette fois-ci un blogue sur l'infarctus du myocarde ou plus concrètement, la crise de coeur.
Surmené par notre mode de vie et notre alimentation, notre coeur peut se retrouver asphyxié si ses artères coronaires sont obstruées. Privé d'oxygène apporté par le sang, le coeur peut être victime d'une angine de poitrine si l'interruption est de courte durée. Mais si la crise dure, c'est le terrible infarctus du myocarde !
Contrairement à une idée préconçue, l'infarctus ne concerne pas uniquement l'homme stressé en plein effort physique. Les candidats à l'infarctus sont trop souvent dépeints comme des hommes surmenés ayant une alimentation trop grasse, fumant un paquet de cigarettes par jour, buvant trop d'alcool et de café et faisant peu de sport. En fait l'infarctus fait plus de victimes chez les classes défavorisées et les inactifs que chez les cadres, plus enclins à recourir à des soins médicaux. Mais cette maladie est-elle uniquement masculine ? Oui, il y a plus d'homme qui font des infarctus mais il y a également des femmes.
Dans le cas d'un infarctus, le sujet ressent une violente douleur thoracique. Mais à la différence d'une crise d'angine de poitrine, sa douleur est très intense et ne cède pas à la prise des médicaments qu'il prend d'habitude (nitro) ni à un temps de repos. Elle s'accompagne souvent de troubles digestifs, d'une douleur au bras gauche, au cou au dos et à la mâchoire. La personne est essoufflée, a la nausée, peut vomir, et est dans état de malaise avec sueurs. Tous ces symptômes, en partie ou en totalité ne devraient jamais être pris à la légère. Un électrocardiogramme et des tests sanguins devront être envisagés. Chose certaine, vous devez voir votre médecin au plus vite.
Quoi faire pour éviter une crise cardiaque.
Probablement que si vous êtes dû pour faire une crise de coeur, vous la ferez mais le point à retenir est d'adopter de bonnes habitudes de vie pour diminuer ses chances le plus possible. Quels sont les atouts pour garder un coeur en pleine forme?
- Cessez de fumez;
- Vérifier sa tension artérielle;
- Vérifier son cholestérol;
- Faire de l'exercice physique;
- Contrôler son stress;
- Adopter un régime alimentaire faible en gras;
- Visiter régulièrement son médecin.
Il est évident que si vous avez beaucoup d'antécédents familiaux d'infarctus, de surpoids, d'inactivité physique, que vous fumez et que vous ne faites pas attention à ce que vous mangez, vous avez davantage de chances de souffrir de problèmes cardiaques que d'autres mais il n'est jamais trop tard pour vous prendre en main afin d'éviter le plus possible ces malaises cardiaques.
Bonne journée,
Marie-claude