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Des capsules sur la santé avec Marie-Claude Labelle


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Sante au quotidien

Les talons hauts

Le beau temps arrive, les bottes se rangent dans le placard, les chaussures sortent de la garde-robe, nous voulons être belles, nous sortons nos jupes et.nos souliers à talons hauts. Wow! 

Selon une récente étude américaine, porter des talons hauts, qu'ils soient "aiguilles" ou non, favoriserait le développement d'arthrose au niveau du genou. Jugés a priori plus stables et plus confortables, les talons larges auraient en réalité le même effet que les talons aiguilles : en augmentant le travail des quadriceps des cuisses, ils accentuent la pression sur la rotule de 30 % par rapport aux chaussures plates.  L'utilisation de talons expliquerait pourquoi deux fois plus de femmes sont concernées par des problèmes d'arthrose en plus des problèmes de dos et de pieds que les hommes.  Si les talons portent une part de responsabilité, ils ne sont certainement pas les seuls. Pour preuve, toutes les femmes vivant sur des talons n'ont pas développé d'arthrose! Talon compensé ou non, c'est la hauteur qui compte.   Alors pour être vraiment sûres de préserver vos articulations, portez plus souvent des chaussures plates, préférez la marche à la voiture et surveillez votre poids

Avec des talons hauts, la partie supérieure du corps de la femme est projetés vers l'avant ce qui a pour effet de modifier la ligne du corps et pour compenser se déséquilibre, les muscles du dos se rétractent et occasionnes des problèmes au dos.  En plus de tout cela, les talons aiguilles causent des cors aux pieds, des durillons et autres problèmes de pieds.

Juchée sur des talons hauts, la femme allonge sa silhouette, la rendant, selon les critères actuels de la mode et de la beauté, plus séduisante et plus élégante. Une femme en talons hauts adopte également une démarche bien différente que si elle chausse des souliers plats. Ses hanches se balancent de façon plus prononcée, augmentant ainsi, pour plusieurs, son attirance sexuelle. Bien des femmes continuent de porter des talons hauts malgré des douleurs intenses aux pieds dans le but unique de bien paraître!

Mais consolez-vous puisque c'est le port de talons hauts de façon répétée, régulier et prolongée que les problèmes surviennent et non pas de façon occasionnelle et temporaire.

Moi, de mon point de vue typiquement féminin, je trouve très sensuelle le port de talons hauts aiguilles mais de toute évidence, ce n'est vraiment pas ce qu'il y a de plus confortable. Le traditionnel soulier haut à gros talon est de loin les plus confortable des talons hauts.

Bonne journée,

Marie-Claude

 

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